giovedì 15 giugno 2017

AIS: benessere, feldenkrais e sclerosi multipla

Ti proponiamo oggi un nuovo approfondimento legato al benessere e la sclerosi multipla.

Il metodo Feldenkrais è un processo di apprendimento individuale basato su semplici movimenti, sensazioni e pensieri, che possono aiutare a individuare, ridurre ed evitare dolori e malesseri, aumentando al contrario la precisione, la resistenza e la coordinazione del nostro corpo.

La letteratura su Feldenkrais e sclerosi multipla non è vasta, ma alcune ricerche hanno dimostrato che può essere efficace nel migliorare una serie di parametri fisici e psicologici legati all'equilibrio e al controllo posturale.
Feldenkrais e SM: scopri di più
Questo è il terzo di una serie di focus su sclerosi multipla e varie attività di benessere.

Abbiamo già affrontato Yoga e Tai Chi. A breve altre discipline come Pilates, Nordic Walking, Acquagym.

Buona lettura!


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